体温高于多少才是发热？怎么测才更准？

时间：2020-02-11 15:43:36 来源：作者：点击数：

体温，看起来简单，其实并不是，测的方法有很多，设备有很多，是不是发热还真不是只靠一个数字决定的。
测体温的设备
体温，是我们人体内部的温度，用手可能感受个大概，额头碰额头也是我们常用的方法，但是真正知道体温多少，还是需要借助设备：
（1）水银体温计：非常经典的测量工具，通过看水银上升的数字来知道体温是多少。
优点：价格便宜，体积小巧，操作方便，准确、稳定。
缺点：有交叉感染风险，测量时间长，汞有毒，易破碎。
（2）电子体温计：水银体温计2.0版，使用方法和水银的相似，从显示在屏幕上的数字知道体温。
优点：贵一点，使用方便，测量时间短，安全性高，读数方便
缺点：需要校准，不如水银体温计准，一样有交叉感染风险。
（3）耳温枪：潮流产品，通过在鼓膜附近测量温度，告诉你人体内部的温度是多少。
优点：测量时间短、读数方便。
缺点：价格比较贵，如果操作不正确会有误差，比如没对准、有耳shi。
（4）额温枪：筛查神器，测量的是额头的温度，不直接接触皮肤。
优点：读数快，没有交叉感染风险。
缺点：结果容易受外界因素干扰，比如室外温度、光线、辐射等，所以不太准，还有就是价格较高。

超过多少是发热
尽管每次测出来的是一个数字，但实际上我们的实际体温是个范围，一般来说超过这个范围是发热，但也有例外。
（1）水银/电子体温计：这两个类似，主要有3种测量方法，3种的正常范围都不一样
嘴巴里面量：放在舌下，闭嘴约3分钟后取出，正常范围为36.3℃--37.2℃，一般超过37.2℃是发热；
腋窝里面量：夹在腋窝，夹紧5分钟后读取数值，正常范围为36.1℃--37℃，比口腔温度约低0.2℃--0.4℃，一般超过37℃是发热；
肛门里面量：小孩子用的多，插入肛门，3分钟后取出，比口腔温度约高0.3℃--0.5℃；一般超过37.5℃是发热。
（2）耳温枪：不同年龄，正常范围是不一样的（如下图），总的来说，对于3岁以上的成人，一般超过37.7℃是发热。
（3）额温枪：不同年龄，正常范围是不一样的（如下图），而且波动比较大，对于大部分来说（11岁-65岁），超过37.6℃是发热。

怎么测体温更准
我们都希望能快速地、准备地知道自己的体温是多少，那么事实是什么样的呢？
设备方面：
一般来说，从测量设备上来排名：
水银温度计>电子温度计/耳温枪>额温枪
额温枪用来做发热筛查还是一种很好的办法，毕竟速度快，没有交叉感染。但要确定是不是真的高，还是要靠其他三种方法，水银温度计作为一种经典方法，还是挺靠谱的。
方法方面：
工具选对了，就准了吗？不是，测量的方法更重要，使用不当肯定不准：
（1）水银体温计甩表的时候一定要注意不能甩到东西，以防撞击碰碎体温计，甩至35度以下即可；
（2）口腔测温30分钟前不能吃任何食物、吸烟或者喝水，防止结果不准确；
（3）使用耳温枪或者额头枪时要注意热水澡30分钟不能使用后，热水澡会使头脑发热，测量出来的结果不准确；

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